QUE RESSACA !

 

 

Raras são as pessoas que nunca passaram pela provação de uma grande ressaca. Alguns tem ressaca porque bebem demais, outros simplesmente porque bebem mal, encarando uma garrafa com o estômago vazio, misturando bebidas e ultrapassando seus limites. 

É muito comum acordar no dia seguinte com dor de cabeça, dificuldades de concentração, mau humor, problemas digestivos,  dores de estômago, náuseas e vomito. 

Muitas vezes o pior é lembrar dos acontecimentos sob efeito do álcool, ou ainda pela consciência do estado podre em que vc se encontra no exato momento em que acorda e se olha no espelho, e não é sempre que podemos contar com o luxo de ficarmos o dia seguinte inteiro deitados na cama com a luz apagada. 

 

Antes de tudo vale lembrar que as dicas dadas devem ser adaptadas ao seu estilo de vida.  Em outros casos, o melhor é procurar um médico ou ir ao hospital. 

 

Não existem remédios milagrosos, porem, algumas alternativas podem ajudar. 

 

1- Beba líquidos 

A ressaca está associada a desidratação.  Beba água ou suco de frutas (as menos ácidas) em abundância, isso ajudará a limpar seu organismo. 

A ingestão de água dilui o álcool e facilita o trabalho do fígado e dos rins.

É importante beber bastante água antes, durante e depois da bebedeira. 

 

2- Alimente-se.

Comer bem antes da bebedeira ajuda a amenizar os sintomas do dia seguinte. Se seu estômago estiver vazio, ele irá dedicar-se apenas na absorção do álcool. 

 

3- Não beba no dia seguinte. 

Não é verdade que ressaca se cura com mais álcool. Outra bebedeira só empurra o problema mais pra frente. 

 

4-Colher de óleo.

Tome uma colher de óleo de cozinha ou azeite antes de começar a beber. Não faz milagres mas forra seu estômago e dificulta a absorção do álcool.

Essas são algumas dicas para amenizar os sintomas do dia seguinte.

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O melhor remédio seria não beber, mas, caso isso não aconteça, acorde no dia seguinte com aquela dor de cabeça infernal e diga a famosa frase : “Eu nunca mais vou beber”

Por: Nathália Tourais