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FUSO HORÁRIO ! 19 de outubro de 2009

Posted by morosozinhoeagora in Uncategorized.
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Ahh..o verão!

Aproveitar o Sol, mar, praia..mas, tudo isso quando já estamos de férias.

E enquanto não chega o tão sonhado descanço..sofremos com o calor na cidade, na faculdade, trabalho. E,pra ajudar, existe o horário de verão!

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Sim,adiantemos nossos relógios em 1 hora.

Até ai, tudo bem..saimos com sol ainda no céu, levantamos aparentemente cedo..porém, quando vamos viajar..a confusão esta instalada.

No norte e nordeste o horário não é adotado. Conclusão: vôos com horários diferentes dos indicados no painel,passageiros hora adiantados, hora atrasados..Uma muvuca!

 

Fora isso, ainda tem a adaptação de nosso corpo ao novo horário.

Exige disciplina e o Sol tem papel fundamental nisso.

Segundo especialistas, é o agente definidor do nosso relógio biológico.

Portanto, nos primeiros dias, estar exposto ao sol ajuda seu corpo a adaptar-se mais cedo.

E na alimentação, evitar chá, café ou atividades muito estimulantes na parte da tarde e noite, pois isso dificultará o seu sono..

 

Tomando esses cuidados, é só aproveitar e esperar as férias chegarem!

 

Por Tatiana Vieira

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